Sembuhkan Asma Dengan Buah Apel

     Sebuah penelitian terbaru terhadap anak-anak usia lima hingga sepuluh tahun di Greenwich, London, Inggris, belum lama ini menunjukkan bahwa mereka yang sering mengonsumsi apel ataupun jusnya, jarang terjangkit penyakit asma. Kandungan asam phenolik dan flavoinoid, pigmen yang mempertahankan warna apel dalam jus bisa membantu untuk meredakan peradangan dalam sistem pernapasan anak yang menjadi salah satu faktor penyebab sesak napas atau asma. Hasil riset para ahli dari Universitas Aberdeen, Inggris, mengungkapkan pula, dengan mengonsumsi apel bisa mengurangi risiko asma pada bayi sejak dalam kandungan.

     Calon ibu yang mengonsumsi apel empat buah atau lebih dalam sepekan, dapat menghindari risiko asma sampai 50 persen dibanding dengan calon ibu yang hanya memakan satu buah apel dalam sepekan. Penelitian ini dilakukan sampai anak berumur lima tahun. Flavoinoid dalam apel atau jusnya bisa menjadi perisai tubuh dari penyakit jantung dan kanker, seperti kanker payudara dan usus. Sedangkan kandungan vitamin C dalam apel membantu sistem imun manusia dan mencegah terjadi pendarahan dan pembengkakan pada gusi. Buah apel juga memiliki formula "rahasia" yang dapat membunuh 80 persen bakteri dalam mulut. Dengan demikian, kerusakan pada gigi bisa dihindari.

    Fruktosa dalam apel termasuk kategori gula sederhana yang memberikan rasa manis alami. Fruktosa dipecah relatif lambat, terutama bila dalam keadaan terkombinasi dengan serat apel. Karena apel akan membuat gula darah tetap dalam kondisi stabil, maka apel juga baik dikonsumsi bagi para penderia diabetes.

Read More

Cara Mencegah Kanker

     Setiap manusia pasti ingin memiliki kesehatan atau tidak ingin sakit. Maka dari itu ada baiknya kita mencegah dari penyakit yang sangat menakutkan dan merugikan untuk diri kita sendiri. Seperti halnya penyakit kanker. penyakit ini sangatlah berbahaya. Karena kanker adalah penyakit ganas yang ditandai dengan kelainan siklus sel hingga menimbulkan kemampuan sel untuk tumbuh tidak terkendali, menyerang jaringan biologis di dekatnya, dan bermigrasi ke jaringan tubuh lain melalui sirkulasi darah. Sampai saat ini belum ada cara ampuh untuk benar-benar membunuh kanker. Namun di samping itu, kita bisa mencegah penyakiy kanker tersebut. 

Berikut ini adalah tips untuk mencegah penyakit kanker ;

1. Cukupkan mengonsumsi vitamin D.

2. Kurangi mengonsumsi makanan cepat saji.

3. Kontrol tingkat insulin dan leptin, dengan melakukan pengecekan darah secara berkala di laboratorium.

4. Konsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan omega 6.

5. Lakukan olahraga secara teratur.

6. Tidur cukup selama delapan jam atau lebih.

7. Makan sesuai tipe gizi.

8. Kurangi pemakaian produk pembersih rumah tangga atau kosmetik dengan kandungan bahan kimia berbahaya.

9. Hindari kontak langsung dengan radiasi yang dihasilkan telepon genggam dan sinya wifi.

10. Kurangi mengonsumsi makanan yang digoreng. Perbanyak makan makan yang direbus atau dikukus.

11. Hindari stres dan berliburlah jika Anda memang membutuhkannya.

12. Konsumsi sayur-sayuran mentah sepertiga dari porsi makan Anda.

     Semoga tipsnya bermanfaat bagi Anda.

Read More

Cahaya Aurora Borealis Lukisan Indah di Langit

     Cahaya aurora boralis mencapai titik terendah. Namun, cahaya ini memberikan lukisan yang sangat cantik di langit. dengan kecantikannya cahaya aurora ini mampu menggegerkan di seluruh negeri. Institut Meteorologi Finlandia menjelaskan bahwa aurora borealis umumnya mengikuti 'siklus matahari' 11 tahunan, di mana frekuensi fenomena meningkat hingga maksimum dan kemudian berangsur-angsur memasuki fase minimum, setelah itu kembali mengulangi siklus. "Siklus minimum matahari sebenarnya sudah terjadi 2008, tapi hal ini (siklus minimum) malah terjadi terus menerus," kata peneliti Noora Partamies seperti dikutip dari yahoo news. Di tengah tahun ini, peneliti masih melihat peningkatan aktivitas matahari, namun mereka tidak bisa memastikan apakah aktivitas ini sudah keluar dari level minimum atau belum.

     Cahaya Utara yang menampakkan pola cantik seperti nyala api yang dihasilkan dari benturan angin dari matahari dengan bumi yang kemudian ditarik ke kutub magnet. Sebenarnya, fenomena cantik ini menimbulkan kerusakan pada bagian atmosfer, yakni ionosfer dan magnetosfer. Fenomena tahapan minumum aurora di atas, menurut peneliti, dapat juga diartikan sebagai sinyal meredanya badai di matahari karena angin dari pusat tata surya ini berkurang.

     Bagi peneliti seperti Partamies, fenomena ini bisa dipantau dan diteliti menggunakan stasiun observasi modern, bagaimana dampak terburuk dari dari sebuah siklus matahari ini. "Kami menunggu apa yang akan terjadi. Apakah siklus maksimum akan tepat waktu, atau mungkin terlambat. Apakah ini akan besar?" kata dia. Hal ini terkait dengan pemberitaan sebelumnya bahwa badai matahari diperkirakan mencapai puncaknya pada tahun 2013. Badai ini diduga akan membawa malapetaka pada bumi. Selama siklus puncak pada tahun 2003, stasiun di pulau Svalbard Norwegia dekat Kutub Utara, menunjukkan bahwa cahaya utara terlihat hampir setiap malam, satu musim aurora.

Read More

Gempa 6,5 Skala Richter Goyangkan Tual

     Gempa berkekuatan 6,5 skala Richter menggoyang Tual, Maluku, malam ini (26/9). Menurut situs Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika, gempa tersebut tidak berpotensi tsunami. Pusat gempa berada di 138 kilometer sebelah timur laut Tual, Maluku, dengan kedalaman 59 kilometer. Gempa terjadi pada pukul 19.12 WIB. Titik gempa berada di 5,34 Lintang Selatan-133,95 Bujur Timur. Pusat gempa juga berada di 186 kilometer sebelah tenggara Kaimana, Papua Barat; 278 kilometer sebelah barat daya Nabire, Papua; 291 kilometer sebelah barat daya Keawkwa, Papua; dan 3.014 kilometer sebelah timur laut Jakarta.

     Gempa terakhir di kawasan Indonesia sebelum lindu di Tual tercatat di Melonguane, Sulawesi Utara, pada 18 September. Gempa tersebut berkekuatan 5,5 skala Richter dengan kedalaman 10 kilometer dan berjarak 126 kilometer sebelah tenggara Melonguane.

Read More

Jessica Alba Tampil Bugil di Film Terbarunya

     Jessica Alba sempat berjanji tidak akan tampil telanjang di film-film yang dibintanginya. Namun, Alba menelan ludahnya sendiri di film terbarunya. Dalam film terbarunya, Machete, Alba tampil bugil dalam sebuah adegan di kamar mandi. Foto-foto adegan Alba tanpa busana pun beredar di media massa Inggris. Gambar tersebut muncul tujuh bulan setelah aktris berusia 29 tahun tersebut mengatakan kepada majalah Scarlet: “Saya tidak akan pernah tampil di adegan bugil. Saya bisa berperan seksi dan menggunakan pakaian yang seksi, tetapi saya tidak akan tampil telanjang. Saya rasa saya selalu merasa sangat tidak nyaman dengan perkembangan di badan saya. Saya juga ingat nenek saya akan ketakutan dan melempar handuk ke arah saya jika dia melihat saya hanya memakai BH dan celana dalam,” ujar Alba. “Saya berasal dari keluarga Katolik yang taat. Jadi, tampil seperti itu dinilai tidak baik. Saya tidak keberatan tampil seksi dengan pakaian, tetapi bukan tampil bugil.”

     Dalam film Machete, Alba tampil sebagai seorang petugas imigrasi bernama Sartana. Sartana berada pada dua pilihan sulit antara menegakkan keadilan atau melakukan apa yang benar. Film tersebut juga dibintangi Robert De Niro, Steven Seagal, dan Lindsay Lohan. Film yang disutradarai Ethan Maniquis dan Robert Rodriguez tersebut dirilis di Amerika Serikat pada 3 September.

Read More

SBY Angkat Bicara Soal Pembakaran Al Quran

     Akhirnya, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono angkat bicara soal pembakaran Al Quran di Amerika Serikat oleh pengikut pendeta Terry Jones dengan aksi nekadnya membakar Al Quran yang dinilainya akan merusak keharmonisan kerukunan antar umat beragama di dunia. “Tindakan untuk merusak kitab suci, seperti Terry Jones jelas perbuatan yang tidak dapat dibenarkan,” ujarnya. Yudhoyono pun mengajak umat Islam yang berada di Indonesia untuk melakukan hal positif dalam menampilkan wajah islam rahmatan lil alamin, dalam kehidupan berbangsa dan bernegara. “Islam itu harus mampu menampilkan wajah sejuk, damai dan mencerahkan,”ujar SBY dalam sambutan pembukaan muktamar persis ke XIV di Tasikmalaya, Sabtu (25/9).

     Menurutnya, keberadaan seluruh organisasi keagamaan di Indonesia harus mampu menjadi kekuatan bersama dengan bersatu padu, saling mengharagai, dan menghormati dalam setiap saat untuk menghadapi tantangan bangsa yang semakin berat.  “Organisasi keagamaan harus mampu memberikan energi positif bagi umatnya,” ujarnya. Persis sebagai salah satu organisasi masa yang cukup besar di Indonesia harus mampu menjembatani peradaban islam, peradaban timur dan peradaban barat serta menyingkirkan hal yang mampu memecah keberasamaan. Sehingga keberadaannya mampu menciptakan kerukunan yang menyejukan dintara semua lembaga keagamaan di Indonesia. “Kekerasan itu tidak akan menyelesaikan masalah,” ujarnya. “Justru akan membawa masalah baru yang lebih rumit dan komplek.”

     Dalam kesempatan itu, Presiden secara langsung juga mengutuk keras aksi tindakan penusukan terhadap jemaah protestan yang terjadi di Bekasi 12 Septermber lalu. Menurutnya hal tersebut sebagai upaya untuk memecah belah kerukunan antar umat beragama. “Saya ingin menegaskan kembali bahwa kebebasan beribadah dan beragama, agama apapun di negeri ini dilindungi oleh negara,” ujarnya. 

Read More

Tips Melindungi Privasi di Dunia Maya

     Mengenai perlindungan privasi di dunia maya. Ada baiknya Anda mengetahui tips melindungi privasi di dunia maya. Karena hal itu sangatlah penting untuk privasi Anda. Meskipun berbagai "perisai" telah dipasang untuk melindungi data privasi Anda di dunia maya, bisa saja tameng itu jebol. Sebelum data-data rahasia terbongkar keluar, ada baiknya Anda menyimak cara untuk melindungi privasi tersebut. Berikut tipsnya ;

1. Sering-seringlah mencari nama Anda sendiri melalui mesin pencari Google. Kedengarannya memang aneh, tapi setidaknya inilah gambaran untuk mengetahui sejauh mana data Anda dapat diketahui khalayak luas dan Anda dapat mengoreksinya jika ada yang keliru.

2. Mengubah nama Anda. Saran ini tidak asing lagi karena sebelumnya, Chief Executive Google Eric Schmidt telah mengatakannya supaya kelak ketika beranjak dewasa tidak dibayang-bayangi masa lalu.

3. Mengubah pengaturan privasi atau keamanan. Pahami dan gunakan fitur setting pengamanan ini seoptimal mungkin supaya tidak semua orang dapat mengakses akun Anda.

4. Buat password sekuat mungkin. Ketika melakukan registrasi online, sebaiknya lakukan kombinasi antara huruf besar dan kecil, angka dan simbol supaya tak mudah terlacak.

5. Rahasiakan password yang anda miliki. Usahakan jangan sampai ada yang mengetahuinya, baik itu saudara atau kerabat dekat Anda.

6. Untag diri sendiri. Perhatikan setiap orang yang men-tag foto-foto Anda. Segera saja un-tag foto tersebut jika Anda tidak mengenali siapa yang "mengambil" foto tersebut.

7. Jangan gunakan pertanyaan mengenai tanggal lahir, alamat, nama ibu, karena pertanyaan tersebut hampir selalu digunakan sebaagi pertanyaan keamanan untuk database bank dan kartu kredit. Penggunaan pertanyaan itu juga memberi peluang bagi peretas untuk mencuri identitas dan kemudian mencuri uang Anda.
8. Jangan tanggapi email yang tak jelas. Apabila ada surat elektronik dari pengirim yang belum diketahui atau dari negeri antah berantah, tak perlu ditanggapi. Kalau perlu, jangan dibuka karena bisa saja email itu membawa virus.

9. Selalu log out. Selalu ingat untuk keluar dari akun Anda, khususnya jika menggunakan komputer fasilitas umum.

10. Wi-FI. Buat password untuk menggunakan wi-fi, jika tidak, mungkin saja ada penyusup yang masuk ke jaringan Anda.

Read More

Model Telanjang Fashion Week di London

     London Fashion week merupakan kehebohan di London. Karena di ajang fashion week desainer Charlie Le Mindu menampilkan para model telanjang di atas catwalk. Seperti diberitakan Daily Mail, para model itu hanya mengenakan sepatu but berhak tinggi warna pink, topi, tas, wig, dan tanpa mengenakan pakaian yang menutupi tubuh mereka. Bagi seorang pembuat wig, itu satu-satunya cara untuk mendapatkan perhatian atas karyanya, yaitu aksesori rambut yang dikenakan para model. Dalam satu adegan yang mengingatkan kita pada kisah klasik "Pakaian Baru Kaisar" itu, banyak fashionista yang tidak tahu harus mengarahkan pandangan mereka ke mana.

     Desainer kelahiran Perancis itu meluncurkan labelnya baru setahun lalu, tetapi sudah mampu menarik perhatian. Dia juga dikenal berkat wig berbentuk menara Eiffel. Karyanya juga dipakai Lady Gaga. Pelantun tembang Poker Face itu pernah mengenakan penutup kepala berbentuk bunga mawar hitam besar saat meninggalkan sebuah hotel di London. Tahun lalu di ajang yang sama, Le Mindu menyakiti kalangan aktivis hak binatang karena meluncurkan penutup kepala yang menutupi seluruh wajah yang dibuat dari tikus asli dan bangkai tikus besar.

"Lebih baik membuat mereka (hewan pengerat itu) indah daripada memberikan mereka kepada ular," kata desainer berusia 24 tahun itu saat ditanya mengenai tanggapan publik atas karyanya.

     Le Mindu lahir di pedesaan Perancis, dia belajar tata rambut di Vidal Sassoon dan Toni and Guy sebelum beralih ke wig dan membuka studio di kawasan Shoreditch yang trendi di East London yang menjadi basisnya saat ini.
     

Read More

Tips Awet Muda

     Semua orang tentunya menginginkan agar tetap awet muda. Karna dengan awet muda, kulit akan terlihat indah. Hal seperti inilah yang biasanya di cari atau diburu oleh para wanita. Dan untuk para pria, tidak ada salahnya bila mencoba hal yang satu ini. Bagi anda yang ingin tampil awet muda, saya akan jelaskan tipsnya sesuai dengan buku barunya Positif Ageless, Cheryl Forberg.

Berikut ini adalah tipsnya ;

1. Konsumsi sayuran dan buah.
Setiap empat sampai lima jam antioksidan dalam kulit kita melemah. Makan makanan yang kaya buah-buahan berwarna dan sayuran dapat membantu mencegah keriput.

2. Konsumsi cairan delapan gelas sehari.
Ketika usia Anda semakin bertambah, Anda rentan terhadap dehidrasi. Salah satu efek samping pertama adalah hilangnya elastisitas kulit. Delapan gelas air sehari adalah solusi yang baik untuk mencegah penuaan.

3. Dapatkan 30 persen kalori dari Protein.
Saat usia 30 tahun masa otot Anda berkurang sekitar tiga sampai delapan persen, menyebabkan Anda kehilangan kekuatan atau energi. Beberapa studi membuktikan mengkonsumsi protein hewani dapat membantu menjaga masa otot bagi wanita berusia di atas 50 tahun.

4. Konsumsi gandum atau padi-padian.
Berbagai antioksidan dikemas dalam bentuk biji-bijian dan gandum. Konsumsi makanan seperti ini membuat Anda tampak awet muda.

Read More

Para Hacker Gelar Konferensi Internasional

     Sekitar 700 hacker yang menghadiri konferensi ini kebanyakan berasal dari Hungaria, namun sekitar 100 orang datang dari luar Hungaria. Sekitar 30 presentasi dan kuliah tentang subyek yang berhubungan dengan dunia internet disajikan pada konferensi tersebut. Topik pembicaraan termasuk perbandingan keamanan database terkemuka, hak-hak hukum di era digital, tuntutan hukum yang berkaitan dengan keamanan, serta sejarah dan masa depan keamanan internet.

     Hacker atau peretas yang selama ini dinilai negatif oleh masyarakat karena kepiawaiannya dalam menggunakan perangkat lunak ataupun perangkat keras komputer menggelar konferensi internasional di Budapest, Hongaria. Konferensi yang bertajuk "Hacktivity 2010" ini merupakan konferensi teknologi terbesar di Eropa Tengah yang diadakan selama dua hari, Sabtu (18/9) dan Ahad (19/9).

     Bruce Schneier, pakar keamanan Internet membuka konferensi dengan sesi tanya-jawab. Pertanyaan-pertanyaan yang diajukan banyak berfokus pada keamanan, privasi, dan kesenjangan generasi pada Internet.


     Konferensi hacker pertama kali diadakan pada 2002. Pada konferensi kala itu, para hacker melakukan lokakarya, serta permainan seperti "Hack Vendor," dan "Capture The Flag" dengan pemenang adalah hacker yang dapat membuat sistem pertahanan tercepat.

Read More

Motor Pengiring Jenazah Tertabrak Busway

     Kecelakaan terjadi lagi di Jakarta pada hari minggu (19/09). Kini Kecelakaan terjadi akibat motor yang sedang mengiring jenazah terserempet busway. Seorang pengendara motor yang bernama Halim(20), nyaris kehilangan nyawanya. Hal tersebut terjadi akibat terserempet busway di lampu pengatur lalu lintas di Kramat Raya, Jakarta Pusat, tepatnya di depan Hotel Acacia Sekitar Pukul 10.10 dini hari. Halim sempat meloncat dari motor sehingga hanya menderita luka di kaki dan tangannya. Sementara motor yang dikendarainya masuk ke kolong bus. "Saya lagi ikut iring-iringan jenazah, tiba-tiba ada bus transjakarta berjalan kenceng. Lalu menyerempet saya, hingga rusak motor saya," katanya.

     Bus transjakarta dengan nomor polisi B 7634 IX jurusan Harmoni-PGC tersebut, kata Halim, melaju kencang dari arah Kramat Sentiong. Kemudian, bus menabrak Halim yang berada dalam iring-iringan jenazah, tepat di lampu pengatur lalu lintas ketika Halim membelokkan motornya ke arah Raden Saleh.

      "Kami kan sedang ikut iring-iringan jenazah kakak saya, kalau ada iring-iringan kan jalan dibuka, eh malah bus transjakarta-nya kenceng," ujar Heni yang mendampingi Halim. Hingga berita ini diturunkan, petugas kepolisian beserta warga masih berusaha mengeluarkan sepeda motor Halim yang terjebak di kolong bus transjakarta.

Read More

Cileunyi Buka Lima Gerbang Tol

     Kondisi saat ini sabtu (18/09) untuk gerbang tol Cileunyi, Bandung, Jawa Barat masih ramai dan lancar. Puncak arus balik diperkirakan nanti sore akan ramai dan padat di karenakan adanya bersamaan dengan berakhirnya libur sekolah. Utuk antisipasi kemacetan, maka dari itu tol Cileunyi membuka lima gerbang utuk arus balik hari ini.

     Sedangkan Polda Jabar memperpanjang pelaksanaan Operasi Lodaya sampai Ahad besok. Operasi ini untuk memberi kenyamanan kepada para pemudik yang melintasi Jabar. Polisi juga tetap membuka jalur lingkar Nagrek untuk membantu kelancaran lalu lintas dari Garut dan sekitarnya. Pembukaan jalur ini bakal berakhir pada 21 September 2010. Setelah itu, Bina Marga melakukan sejumlah perbaikan di jalur tersebut, seperti menambah rambu lalu lintas, lampu penerangan, dan menguatkan tebing agar tak membahayakan pengendara.

     Pemudik yang akan kembali ke Jakarta juga diimbau berhati-hati ketika melintasi pusat oleh-oleh atau rumah makan di sepanjang jalur mudik. Sebab, berpotensi terjadi antrean kendaraan, mengingat banyaknya pemudik yang ingin membeli oleh-oleh atau makan. Satu di antara rumah makan yang kerap dikunjungi selama arus mudik dan balik adalah Restoran Asep Strawberry di Garut. Di restoran ini, pengelola memadukan antara masakan khas Sunda dengan buah strawberry. "Kami berbeda dengan yang lain. Sebab, mempunyai ciri khas nasi liwet dicampur strawberry," kata Angga, pengelola restoran.

     Tak hanya itu, pengunjung juga bisa memetik langsung buah strawberry di kebun yang berada di area restoran. Bahkan, mereka bisa melakukan sejumlah kegiatan di alam terbuka, seperti outbond, membuat kerajinan tangan, mengayuh sampan, sampai berkuda. "Konsepnya menarik. Viewnya juga bagus," lanjut Dzikri, pegawai restoran.

Read More

Kebakaran di Pasar Kebayoran Lama

     Lagi-lagi kebakaran terjadi di Jakarta. Untuk sementara ini, kebakaran terjadi karena adanya hubungan pendek arus listrik. Api tersebut di ketahui pertama kali berasal dari sebuah kios salon. Api tersebut menjalar, hingga menghanguskan sepuluh kios di Pasar Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Jumat (17/9) malam.

     Api dengan cepat menghanguskan kios. Hembusan angin yang cukup kencang membuat api menyambar kios lain. Petugas pemadam kebakaran dibantu warga sempat kesulitan memadamkan api karena kios dalam kondisi terkunci. Selain itu, kios yang terbakar diduga banyak menyimpan bahan dari plastik.

     Api baru bisa dipadamkan dua jam kemudian setelah 20 mobil pemadam kebakaran diterjunkan ke lokasi. Kasus kebakaran tersebut kini ditangani personel Polsek Kebayoran Lama.

Read More

Seorang Ibu Vidiokan Anaknya Menghisap Ganja

     Akibat merekam putrinya yang sedang mengisap ganja, seorang ibu yang bernama Jessica Gamble harus berurusan dengan polisi. "Tidak bisa dipercaya. Bagaimana bisa seorang ibu yang seharusnya melindungi anaknya melakukan hal ini," kata Joseph Deters, jaksa yang menangani kasus ini di Ohio, Amerika Serikat.

     Dalam video itu terlihat, seorang bocah yang berusia dua tahun ini sedang menonton televisi sembari memegang "rokok" yang masih menyala. Bocah itu mengenakan rompi. Suara kanak-kanaknya kerap terdengar. Dan, ia juga menghisap dan mengeluarkan asap dari mulutnya.
"Jangan meniupnya...," kata Gamble, ibu sang bocah.

     Sang bocah sempat menjauh dari arah televisi sambil tetap menghisap ganja itu. Sementara Gamble tertawa-tawa kecil dan berkata, "Ke sini...."

     Ibu berusia 21 tahun itu akan dikenakan beberapa pasal dan terancam hukum 11 tahun penjara. Saat ini, dan sang bocah akan diurus kerabat Gamble.

Berikut ini adalah vidio hasil rekaman Gamble terhadap anaknya yang sedang menghisap ganja;

Read More

Konsep Gedung Baru DPR

     Rencananya DPR RI akan membangun gedung baru pada bulan Oktober 2010 mendatang. Gedung baru ini akan disertai fasilitas ruang rekreasi, kolam renang, pusat kebugaran, dan ruang spa. Dan gedung tersebut akan di bangun 36 lantai dan 3 lantai bawah tanah (basement). Serta di lengkapi fasilitas termasuk untuk keperluan pertemuan Internasional. Gedung akan di bangun dengan konsep awal perencanaan gedung baru karya arsitek Soejoedi. Karena desain gedung ini seperti internasional Conefo dengan fasilitas penyelenggaraan kegiatan MPR/DPR/DPD. Desain ini relevan karena fungsi MPR/DPR/DPD merupakan representasi rakyat dan harus menerima aspirasi rakyat yang diwakilinya. Desain gedung ini telah mengantisipasi kebutuhan untuk 50 tahun ke depan, dimulai tahun 2010 dengan penambahan anggota DPR dari 550 menjadi 560 ditambah 1.680 staf ahli dan asisten, serta penambahan karyawan lainnya.

     Menurut Wakil Ketua Badan Urusan Rumah Tangga (BURT) DPR Pius Lustrilanang, total anggaran untuk membangun gedung itu sekitar Rp 1,165 triliun. Biayanya akan mengucur bertahap dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2010 sebesar Rp 50 miliar. Selanjutnya, APBN 2011 sebesar Rp 800 miliar. Sisanya akan disediakan oleh APBN 2012. Jika dihitung dengan fasilitas dan isi gedung, total anggarannya sekitar Rp 1,8 triliun. "Itu termasuk fasilitas teknologi informasi," kata Pius.

     Pembangunan gedung ini merupakan program kerja DPR 2004-2009 dan dilanjutkan oleh anggota DPR periode 2009-2014. Lokasinya terletak di sebelah selatan Gedung Nusantara I DPR sesuai block plan kawasan kompleks parlemen Indonesia yang telah disetujui. Gedung itu sesuai dengan standar ruang kerja anggota dewan terdiri dari ruang kerja, anggota, ruang staf ahli dan asisten pribadi, ruang rapat kecil, kamar istirahat, KM/WC dan ruang tamu. Untuk satu anggota DPR dengan 5 staf ahli dan 1 asisten membutuhkan ruangan seluas 120 meter persegi. Dengan demikian, luas total bangunan menjadi 157.000 meter persegi terdiri dari 36 lantai termasuk basement tiga lantai.

     Desain gedung baru berbentuk gerbang yang mencerminkan filosopi anggota DPR yang berlatar bekalang beragam daerah dan budaya. Gerbang sebagai metafora dari harapan bagi kemakmuran bangsa Indonesia dengan dua pilar kokoh di atasnya serta dibuat berdasarkan kebutuhan ruang dan penataan ulang kawasan kompleks MPR/DPR/DPD. Selain itu, gedung baru ini ditujukan untuk memfasilitasi kegiatan dalam kompleks DPR yang perlu diwadahi secara baik sehingga dapat menunjang kinerja Dewan.

     Sedangkan lanskap kompleks DPR selalu menyertakan unsur air sebagai salah satu elemen pembentukannya. Selain sebagai elemen estetis, juga dipergunakan sebagai penghubung antara bangunan yang sudah ada dengan gedung baru dan cadangan air untuk keperluan darurat. Analoginya bahwa apa pun yang dilakukan DPR selalu mengalir, bermanfaat untuk rakyat Indonesia.

Read More

Kurangi Konsumsi Garam Agar Panjang Umur

     Garam memanglah sangat di butuhkan dalam semua makanan. karena garam merupakan salah satu penyedap rasa. Tapi perlu anda ketahui, garam bisa memberikan dampak kurang baik pada pembuluh darah anda. Hal tersebut di ungkapkan oleh Epidemolog Nancy R. Cook dan timnya melakukan penelitian Trials of Hypertension Prevention(TOHP) yang dilakukan dalam dua tahap. Tahap pertama adalah akhir 1980-an dan tahap kedua pada awal 1990-an. Penelitian tahap pertama, fokus pada empat hal yaitu stres manajemen, pola makan sehat, dan pengurangan garam. Sedangkan tahap kedua menitikberatkan pada penurunan berat badan dan pengurangan garam.

     Mereka melibatkan 3.000 responden yang terdiri dari laki-laki dan perempuan. Para responden dipastikan tidak punya masalah dengan pembuluh darah dan tekanan darah mereka. Responden lalu dibagi dalam dua kelompok. Kelompok pertama diajarkan untuk memilih makanan yang rendah sodium, sedangkan kelompok kedua hanya diajarkan bagaimana memilih makanan sehat secara umum. Kedua kelompok selama penelitian diamati konsumsi garamnya. Pada penelitian tahap pertama yang berlangsung selama 18 bulan, respoden di kelompok itu dalam sehari hanya mengonsumsi sodium 1.000 miligram atau setara dengan satu setengah sendok teh garam. Jumlah takaran tersebut menyelamatkan mereka dari gangguan pembuluh darah, termasuk tekanan darah tinggi. Sementara penelitian tahap kedua yang dilakukan selama 36 bulan, responden diberi arahan bagaimana memilih makanan yang kadar sodiumnya rendah berhasil mengurangi konsumsi sodiumnya menjadi 750 miligram atau setara dengan sepertiga sendok teh, sehingga kualitas saluran pembuluh darah prima.

     Sedangkan pada kelompok yang hanya diberi tahu bagaimana memilih makanan sehat secara umum, tidak signifikan memengaruhi kadar sodium dalam tubuhnya. Bahkan sembilan persen dari mereka tetap mengalami serangan jantung atau stroke. Sedangkan kelompok yang memilih makanan untuk mengontrol kadar sodium hanya mengalami masalah tersebut sebanyak 7,5 persen. Dalam tubuh, sodium diperlukan untuk mengantarkan rangsangan pada sistem saraf dan menjaga agar mineral tetap tercukupi dalam tubuh. Tapi tubuh tidak suka segala sesuatu yang berlebihan, termasuk sodium. Ketika kelebihan akan kesulitan bagi ginjal untuk mengeluarkannya yang kemudian membuat cairan antarsel menjadi lebih banyak.

Read More

Ciri - Ciri Orang Yang Berbohong

     Berbohong adalah hal yang sangat sering di lakukan oleh para manusia. Dan setiap manusia pun sering kali di bohongi orang lain. Karena sifat bohong itu merupakan hal alamiah yang sering di lakukan oleh manusia. Termasuk anda sendiri, pastinya anda pernah berbohong dan di bohongi oleh orang lain. Dan orang yang berbohong dapat di kenali ciri - cirinya, yaitu seperti yang tertera di bawah ini ;

1. Lihat bagaimana ia berbicara.
Orang berbohong dapat diketahui dari perubahan suara. Para ahli mengatakan untuk memastikan orang tersebut berbohong atau tidak, Anda harus lebih memperhatikan cara bicara orang dan pola bernafas. Jika orang tersebut tiba-tiba merubah nada suaranya dari cepat ke lambat, itu berarti Anda tidak mendapatkan seluruh kebenaran yang ada.

2. Perhatikan apa yang ia katakan.
Pembohong cenderung menghindari kata eksklusif seperti "tapi," "atau," "kecuali," dan "sementara." Mereka mengalami kesulitan dengan proses berpikir yang kompleks. Pembohong juga cenderung tidak menggunakan kata-kata "Aku", dan "milikku". Mereka berupaya untuk menjauhkan diri secara psikologis dari cerita-cerita tingginya.

3. Perhatikan cara ia tersenyum.
Anda mungkin berpikir menyamarkan perasaan Anda yang sebenarnya mudah dilakukan dengan bantuan tersenyum. Namun, ekspresi yang tergambar di wajah Anda mengambarkan perasaan Anda. Senyuman yang dikeluarkan oleh seorang pembohong mungkin untuk menutupi kebohongannya. Senyum yang tulus akan menggabungkan kedua bibir seseorang dan mata.

4. Perhatikan bahasa tubuhnya.

Ini lebih penting untuk memeriksa seluruh sikap seseorang. Kejujuran ditandai dengan fitur yang sinkron dengan satu sama lain, jadi selain postur, perhatikan kesesuaian antara wajah, tubuh, suara, dan kata-katanya.

5. Apakah ia bersikap seperti biasanya?
Para ahli percaya perubahan dasar seseorang menjadi faktor "X" yang menandai tentang kejujuran seseorang. Anda harus mempertimbangkan tingkat pembicaraan, nada suara, postur, dan gerakan tangan terhadap apa yang biasa Anda ketahui, bersamaan dengan situasi.

Nah.. jadi jangan suka berbohong, karena bisa jadi lawan biacara Anda sudah memahi teori tentang ciri-ciri orang yang berbohong.

Read More

Hotel di Dasar Samudra Hindia

     Hotel Conrad yang berada di Maladewa menyajikan tempat yang sangat romantis. Buat para pengantin baru yang ingin berbulan madu. Tempat inilah yang sangat cocok untuk anda. Karena suasana di bawah gelombang laut, sangatlah romantis. Pemandangan mengamumkan tentang kehidupan bawah laut yang eksotis termasuk ikan kakaktua (parrot fish) dan kakap bergaris biru.

     Untuk merayakan ulang tahun kelima hotel itu, sebagai dilansir Telegraph, Senin (30/8/2010), pengelola telah mengubah ruangan tersebut demi mengakomodasi tempat tidur ganda. Maka, tempat itu lalu menjadi salah satu suite pengantin yang paling memanjakan. Para tamu juga dijamu dengan sampanye gratis di pagi hari.

     Meski hotel itu tidak mengiklan tarif kamar tersebut, pengalaman yang tersajikan tidak mungkin murah. Dan bagi anda yang tertarik untuk menginap di hotel tersebut, ada baiknya anda memesan kamar itu dua minggu sebelumnya. Karna tempat ini sangatlah ramai pengunjungnya.

Read More